Kış geldi çattı... Kar ha yağdı ha yağacak derken havalar oldukça soğuk seyrediyor. Peki bu soğuk havalar cildimize neler yapıyor? Kışın sert havasının yarttığı yıpratıcı etkisini en çok cildimiz hissediyor. Bu nedenle en çok bakımı da cildimiz hakediyor. Eğer cildimizi koruyamazsak da kuruyarak pul pul dökülmeler başlıyor. Bu da cildin nemini ve dolayısıyla esnekliğini kaybediyor olması demek. Kışın havadaki nem oranı düşüktür ayrıca sert ve rüzgarlı havalar cildimizi oldukça zorlayarak yıpranmasına sebep olur. Tabi evlerimizdeki kaloriferin etkisini de azımsamamak gerek. Ama hemen korkmamak gerek bu durumu düzeltmek ya da önceden önlemini almak elimizde. Cildimizin kaybettiği nemi geri kazandırmak alınabilecek en büyük önlem.

4 Adımda Cildinizi Kıştan Koruyabilirsiniz!

Cildimiz bizim için çok önemli kuruyup pul pul dökülmesi zamanla kızarıklıklara yol açabilir ve tahriş oluşmasına sebep verir bu da ağrı ve acı duymamıza neden olur. Görünüm olarak da çirkin bir görüntü oluşur. Peki ne yapmak gerekiyor. İşte size 4 adımda kışın etkilerinden korunma yöntemlerini sıralıyorum.

Cildimizi Günlük Olarak Temizlemeli

Kışın kuruyan cilt her zamankinden daha temiz olması gerekiyor. Bu nedenle makyaj ve dış etkenlerden kaynaklı kirlerden arınması gerekir. Bu nedenle dikkat etmemiz gereken en önemli nokta kuruyan cildimizin temizliğini de yumuşak, aşındırmayan ve yağ tabakasına zarar vermeyen temizleyicilerle yapmak gerekiyor.

C Vitamini Cildimiz İçin de Çok Önemli!

Hastalandığımızda hemen C vitamini kaynaklarına başvururuz. Fakat C vitamini cildimiz için de çok önemli bir vitamindir. Yazın güneş ışınları cildimize verdiği zararlarla oluşan lekeler koyulaşır ve kızarıklıklar belirginleşir. Bu noktada C ve K vitamininin yenileyici etkisinden faydalanmak gerekir. Yani kışın da C ve K vitamininden zengin hücre yenileyici serumlar kullanmak yazdan kalma cildimizi kışın zararlı etkilerine karşı da koruyacaktır.

Beslenmemize Dikkat Etmeli!

Sadece kışın değil aslında hayatımızın her zamanıında sağlıklı beslenmek çok önemli. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra en önemlisi bol su tüketmek. Soğuktan zarar görmüş cildin kendini onarabilmesi için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. Vücudun kış aylarında ihtiyaç duyduğu A, C ve E vitaminlerini besinlerden yeteri kadar alamıyorsak takviye gıdalara başvurabiliriz.. Ayrıca, kuru ciltlerin özellikle ihtiyaç duyduğu yağ dengesine kavuşması için Omega-3 ve selenyum içeren balık ağırlıklı besinler tüketmek de vücudumuzun soğuğa karşı direncini arttırır.

Hergün Mutlaka 2 Litre Su

Yalnızca cilt üstünde değil, vücudun tüm dengesini korumak için de yapılması en temel şeylerin başında yeterli miktarda su içmek geliyor. Çünkü gün içinde içeceğiniz en az 2 litre su kış aylarında kaybolan nemin geri kazanılmasını sağladığı gibi cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlayacak. Ayrıca sabah ve akşam olmak üzere iki nem oranı yüksek bir günlük bakım kremi kullanmalısınız

Ayrıca Kış Peeling için En Uygun Zaman!

Sağlıklı bir cildin anahtarı tüm ölü hücrelerden temizlenmiş olmasıdır. Kış ayları ise cildin ölü hücrelerden arınması ve temizlenmesi için en uygun zamandır. Bu sayede besleyici bakım ürünlerinden maksimum fayda sağlayabilirsiniz. Yapacağınız peeling; cildinizi yenileyebilir, kan akışını hızlandırarak hücre yenilenmesini harekete geçirebilir.

Dudaklarınızı ihmal etmeyin!

Tüm bunları yaparken dudaklarımızı da ihmal etmeyelim. Soğuk havalar sadece cildimize değil, en çok da dudaklarımıza zarar veriyor. Çatlamalarını beklemeden dudaklarınızı sık sık nemlendirirseniz kış boyunca rahat edersiniz.

Tüm kadınlar yumuşak ve parlak saçları olsun ister. Fakat şehrin koşuşturmacası nasıl vücudumuzu olumsuz etkiliyorsa, saçlarımızın da parıltısını, ışıltısını alıp götürüyor. Bu koşuşturmaca içinde tükenen zamanımızla da her zaman kuafördeki rahat ve uzun süreyi bulup da yeterli saç bakımını yaptırıp sağlıklı saçlarımıza kavuşamıyoruz. Zaman zaman evde yaptığımız doğal bakım kürleri var ama doğal şampuanlarla da desteklemek gerek. Bu desteği bulamadığımız şampuanlar bizi doğallıktan uzaklaştırıyor tabi. Bunların yanı sıra saçlarımızda mis gibi çiçekler koksun istemek de hakkımız değil mi?



Saçlar uzun olunca işimiz daha zahmetli bir hal de alıyor. Neden uzatıyorsun demeyin. uzun saçlar her zaman kadınlığın ve güzelliğin bir sembolü olmuştur. Çekici bir görünüme sahip olup da kendini iyi hissetmeyi, saçlarının rüzgarla uçuş uçuş olmasını kim istemez ki? Ayrıca bir kolaylığı da saniyeler içinde bambaşka birine dönüşebilirsiniz. Uzun saçınıza yapabileceğiniz at kuyruğu, topuz, örgü gibi bir sürü model var. Her güne ayrı bir model deneyebilirsiniz. Uzun saçların daha bakımlı göründüğü de aşikar. Tabi bunları hissedebilmenin en önemli şartı bakım yapmak.



Işıltılı, sağlıklı ve uzun saçlara sahip olabilmek için öncelikle saç tipimizi bilmek gerek. Kuru mu? Hassas bir saç deriye mi sahipsiniz? Bunlara yanıt bulduktan sonra saç tipinize uygun bakım yapan ve ışıltı kazandıran doğal bir ürün bulmak gerek. Ben genellikle saç bakım ürünlerinde hayvansal maddeler içermeyen ürünleri kullanmaktan yanayım. Doğallığın yanı sıra en önemli faktör kokusu. Geçtiğim her yerde herkese kendinizi hatırlatacak mis gibi çiçek kokuları çok güzel olmaz mıydı? Tüm bunların yanında aslında çevremizi de unutmamak gerek. Çevreye de faydalı bir ürün baş tacımız olur.

Sizler saçlarınız için hangi saç bakım ürünlerini kullanıyorsunuz?