Kış geldi çattı... Kar ha yağdı ha yağacak derken havalar oldukça soğuk seyrediyor. Peki bu soğuk havalar cildimize neler yapıyor? Kışın sert havasının yarttığı yıpratıcı etkisini en çok cildimiz hissediyor. Bu nedenle en çok bakımı da cildimiz hakediyor. Eğer cildimizi koruyamazsak da kuruyarak pul pul dökülmeler başlıyor. Bu da cildin nemini ve dolayısıyla esnekliğini kaybediyor olması demek. Kışın havadaki nem oranı düşüktür ayrıca sert ve rüzgarlı havalar cildimizi oldukça zorlayarak yıpranmasına sebep olur. Tabi evlerimizdeki kaloriferin etkisini de azımsamamak gerek. Ama hemen korkmamak gerek bu durumu düzeltmek ya da önceden önlemini almak elimizde. Cildimizin kaybettiği nemi geri kazandırmak alınabilecek en büyük önlem.

4 Adımda Cildinizi Kıştan Koruyabilirsiniz!

Cildimiz bizim için çok önemli kuruyup pul pul dökülmesi zamanla kızarıklıklara yol açabilir ve tahriş oluşmasına sebep verir bu da ağrı ve acı duymamıza neden olur. Görünüm olarak da çirkin bir görüntü oluşur. Peki ne yapmak gerekiyor. İşte size 4 adımda kışın etkilerinden korunma yöntemlerini sıralıyorum.

Cildimizi Günlük Olarak Temizlemeli

Kışın kuruyan cilt her zamankinden daha temiz olması gerekiyor. Bu nedenle makyaj ve dış etkenlerden kaynaklı kirlerden arınması gerekir. Bu nedenle dikkat etmemiz gereken en önemli nokta kuruyan cildimizin temizliğini de yumuşak, aşındırmayan ve yağ tabakasına zarar vermeyen temizleyicilerle yapmak gerekiyor.

C Vitamini Cildimiz İçin de Çok Önemli!

Hastalandığımızda hemen C vitamini kaynaklarına başvururuz. Fakat C vitamini cildimiz için de çok önemli bir vitamindir. Yazın güneş ışınları cildimize verdiği zararlarla oluşan lekeler koyulaşır ve kızarıklıklar belirginleşir. Bu noktada C ve K vitamininin yenileyici etkisinden faydalanmak gerekir. Yani kışın da C ve K vitamininden zengin hücre yenileyici serumlar kullanmak yazdan kalma cildimizi kışın zararlı etkilerine karşı da koruyacaktır.

Beslenmemize Dikkat Etmeli!

Sadece kışın değil aslında hayatımızın her zamanıında sağlıklı beslenmek çok önemli. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra en önemlisi bol su tüketmek. Soğuktan zarar görmüş cildin kendini onarabilmesi için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. Vücudun kış aylarında ihtiyaç duyduğu A, C ve E vitaminlerini besinlerden yeteri kadar alamıyorsak takviye gıdalara başvurabiliriz.. Ayrıca, kuru ciltlerin özellikle ihtiyaç duyduğu yağ dengesine kavuşması için Omega-3 ve selenyum içeren balık ağırlıklı besinler tüketmek de vücudumuzun soğuğa karşı direncini arttırır.

Hergün Mutlaka 2 Litre Su

Yalnızca cilt üstünde değil, vücudun tüm dengesini korumak için de yapılması en temel şeylerin başında yeterli miktarda su içmek geliyor. Çünkü gün içinde içeceğiniz en az 2 litre su kış aylarında kaybolan nemin geri kazanılmasını sağladığı gibi cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlayacak. Ayrıca sabah ve akşam olmak üzere iki nem oranı yüksek bir günlük bakım kremi kullanmalısınız

Ayrıca Kış Peeling için En Uygun Zaman!

Sağlıklı bir cildin anahtarı tüm ölü hücrelerden temizlenmiş olmasıdır. Kış ayları ise cildin ölü hücrelerden arınması ve temizlenmesi için en uygun zamandır. Bu sayede besleyici bakım ürünlerinden maksimum fayda sağlayabilirsiniz. Yapacağınız peeling; cildinizi yenileyebilir, kan akışını hızlandırarak hücre yenilenmesini harekete geçirebilir.

Dudaklarınızı ihmal etmeyin!

Tüm bunları yaparken dudaklarımızı da ihmal etmeyelim. Soğuk havalar sadece cildimize değil, en çok da dudaklarımıza zarar veriyor. Çatlamalarını beklemeden dudaklarınızı sık sık nemlendirirseniz kış boyunca rahat edersiniz.

Anne sütünün bebekleri için son derece faydalı olduğunu tüm anneler biliyor. Anne sütü bebeklerimizin hayata adım attığı ilk anlardan itibaren tanıştığı ilk besin. Bebeklerimizi hem doyurup beseleyen hem de mikroplara karşı koruyan mucizevi besinin sadece bebeğinizi beslemekten başka birçok faydasından haberdar mıydınız bilmiyorum. Şimdi okuyacaklarınıza inanamayacaksınız.
Beril doğmadan önce tüm anneler gibi ben de sütümü arttırmanın yollarını aradım birçok şey deneedim. Süt arttırma çabalarım Beril'in doğumuyla sonuç vermişti. Beril'i doyurduktan sonra hem sütüm ziyan olmasın hem de daha da arttırmak için sütümü sağıp saklamaya karar verdim. Böylece hem sütüm azalırsa yedek olacak hem de ihtiyaç olduğunda evde olmadığım durumlarda kullanabilecektik. Fakat süt bir kere çözündükten sonra bir daha kullanılamıyor. Fazla kalıyor yine ziyan olma durumu oluşuyordu. Tam da buna bir yol bulmanızı kolaylaştıracak bir yazı.

İşte anne sütünü değerlendirebileceğiniz bir kaç yöntem;

Yiyeceklere Ekleyebilirsiniz!

Anne sütü tek başına verebilceğiniz gibi ek gıdalara başlamanızla beraber farklı yiyeceklere ekleyerek de değerlendirebilirsiniz. Mesela;

⦁ Bebeğinizin yoğurdunu anne sütü ile mayalayabilirsiniz,
⦁ Muhallebi gibi bebek tatlıları anne sütüyle yapabilirsiniz,
⦁ Kahvaltılarını anne sütüyle hazırlayabilirsiniz,
⦁ Başlangıç çorbalarına, pürelerine anne sütü ekleyebilirsiniz.

Cildinize Güzellik Katmak İçin Kullanabilirsiniz!

Sütün cilde faydasını bilmeyen yoktur. Anne sütünün faydasını tahmin bile edemezsiniz. Tecrübeyle sabittir. Bizzat kendim denedim ve gördüm. Hem iyileştirici hem de besleyici etkisine şaşıracaksınız.

⦁ Bebeğinizin yüzünde bazı zamanlarda görünen genelde yanaklarda daha sık gördüğümüz isilikten anne sütünden 1-2 damla sürerek tedavi edebilirsiniz.
⦁ Yüzünüzdeki hamilelik sırasında oluşan sivilce, akneye birebir anne sütü,
⦁ Anne sütü fazla ise losyon yapabilirsiniz. Tarifi için ANNE SÜTÜNDEN LOSYON.
⦁ Güneş yanığına da iyi gelen anne sütü kuruyan cilteler için de birebir.
⦁ Anne sütünden harika bir sabun da yapabilirsiniz. Tarifi için ANNE SÜTÜNDEN SABUN

Sağlıklı Yaşam İçin,

Cilt hastalıklarının yanı sıra bazı hastalıklara ve çocukluk hastalıklarına da etkili. Bazıları;

⦁ Kulak Enfeksiyonları,
⦁ Gözlerdeki çapaklanma,
⦁ Ayrıca en büyük faydası da diğer çocukları da doyurabilmek için anne sütünüzü bağışlayabilirsiniz. Bu da bir seçenek.
⦁ Norveç, İsveç'te yapılan araştırmalar da anne sütünün birçok beyin tümörüne, akciğer kanserine, prostat kanserine fayda sağladığı ortaya çıkmış. Yani ne eşşek sütü ne de deve sütünün kansere bir etkisi yok. Asıl etkili olan anne sütü. Umarım ilerleyen zamanlarda değeri yeterince anlaşılır da artık kansere çare bulunur.

Bu sene kışı çok bekledik. Ara ara çok soğuk havalar oldu fakat kar yağışı pek olmadı. Şu birkaç gün önce biraz atıştırdı ama yine beklediğimiz gibi bir kar yağmadı. Artık bu saatten sonra da yağacağını düşünmüyorum. Neden taktım bu kar yağışına söyleyeyim. Bir yağsa da mikroplar kırılsa biz de hastalıklardan kurtulsak. Hadi ben neyse de kızım Beril çok bunaldı hastalıklardan. Neyse gelelim favorilere. Baktım siteye yakın zamanda güzellik bakım namına birşey yazmamışım. Dedim ki artık zamanıdır. Ama önceki yazılarımdan farklı olarak artık ürünleri tek tek incelemeyeceğim. O deinem beğendiğim 2 ya da 3 ürünü favori olarak paylaşacağım sizlerle :) Gelelim bu dönemin beğendiğim ürünlerine; Gabrini Metalic Liquid Eyeshadow, Gabrini Matte Flat Brush Oje ve ISANA Kuru Şampuan

Gabrini Metalic Liquid Eyeshadow ( Metalik Likit Göz Farı )

Bayadır denemek istediğim bir ürün likit farlar kısmet Gabrini markasınaymış. Hem fiyatı uygun hem de renkleri çok hoşuma gitti. Bu sene metalik renkler de çok moda. Likit farı sürmek çok kolay tabi toz farlar gibi gölgelendirme yapamıyorsunuz. Zaten renklerin ihtişamı yeter. Kullanırken aklıma bir fikir geldi aslında eyeliner olarak bile kullanabilirsiniz. Sürme aparatının eğik olması sayesinde kolayca uygulayabilirsiniz. Fakat çok kalıcı değil bunu söylemem gerek bir de ilk sürdüğünüzde ıslak hissi verse de hemen kuruyor kuruduktan sonra da rahatsız etmiyor. Bendeki renkler resimdeki sıraya göre yukarıdan aşağı; 05, 02, 10.

Gabrini Matte Flat Brush Oje ( Geniş Fırçalı Mat Oje )

Mat ojeleri çok seviyorum hele ki sonbahar - kış sezonuna da çok uygun oluyor. Gerçi bu yıl ışıltılar parıltılar moda ama. Bu ojenin de matlığını çok beğendim. Renkleri çok güzel ve tek katta rengini verdi. Ama ben her zaman çift kat sürmekten yanayım. Sürdükten kısa süre sonra matlaştı ve istediğim görüntüyü elde ettim. 2 gün çıkmadı. Ellerinize krem uyguluyorsanız matlığını bozabiliyor. Bendeki renkler M08, Nude Matte 07.

ISANA Kuru Şampuan

Benim saçlarım hemen 1 günde yağlanır. Hele stresli bir ortamdaysam yarım gün ancak dayanır. Bu nedenle kuru şampuanlar kurtarıcım. Farklı markalarda birçok kuru şampuan kullandım. Artık oldukça deneyim sahibiyim. ISANA markası kullandığım 5 markadan en uygun fiyatlı olanıydı. Fiyatı 7.99 lira ama indirim olduğu zamanlar 3.99 lira olduğu oluyor o zamanlar fazlaca alıyorum. ISANA markasının farklı türde kuru şampuanları var. Ben bunlardan Yeşil, Kahverengi ve Mor olanını kullandım. Kahverengi olanında fark beyaz tozlar püskürmüyor da kahverengi tozlar püskürüyor. Tabi kahverengi tonlarında saçlar için ideal beyazlıklar olmasını sevmeyenler için. Mor olanın da tek farkı kokusunun güzel olması. Yeşil olanı ise her kuru şampuanda olduğu gibi beyaz tozlar oluşuyor saçta. Fakat saçlarınızı sağa sola salladığınızda bunlar gidiyor. Bu kuru şampuan günlük kullanım için yeterli geldi bana. Fiyat performans olarak bakıldığında gayet iyi. Yani Elidor'dan iyi ama Sephora, Batiste, Urban markalarına göre performansı düşük.

Bir sonraki favorilerde görüşmek dileğiyle :)